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Shitali – wenn der Atem Körper und Geist kühlt

Was können wir bei den Atemtechniken den Hunden abschauen? Hecheln und abkühlen?

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Yoga und Anti-Aging?

Macht Yoga jung und schön? Gibt es die Anti-Aging-Übung?

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Wo wirken Ayurveda und Yoga gemeinsam?

Yoga und Ayurveda haben ein gemeinsames Ziel. Sie helfen uns gesund und glücklich zu werden oder zu bleiben. Wie aber können sich Ayurveda und Yoga…

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Was ist Hormonyoga?

Wusstest du, dass du mit Yoga deine Hormone beeinflussen kannst? Wann ist Hormon-Yoga besonders wertvoll?

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Was ist Yogadancing?

Passen Tanzen und Yoga zusammen? Tänzerische Elemente und Entspannen? Eins und Yoga …

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An was denkst du beim Yoga?

Ganz ehrlich! Wie schnell schaltest du ab? Gelingt es Dir manchmal überhaupt nicht? Und bist du kurz vor Schluss der Yoga-Stunde schon geistig wo ganz…

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Wie profitieren Triathleten vom Yoga?

Welchen Ausgleich bietet Yoga Triathleten? Wie ergänzt Yoga den Trainingsplan?

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Yoga – wie lerne ich aufrecht zu sitzen?

Sitzt du richtig oder besser gesund? Was bedeutet richtig zu sitzen?

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Mit Yoga durch die Wechseljahre?

Was belastet dich in den Wechseljahren? Wie kann Yoga helfen?

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12 Fragen, die sich Yoga-Anfänger oft stellen!!!

Neu bei Yoga? Wir haben Antworten für Dich. Dies sind die 12 häufigsten Fragen von Yoga-Anfängern, die sie sich auf dem Weg zu achtsamen Übungen…

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Yoga bei Osteoporose?

Kann ich mit Osteoporose Yoga praktizieren?

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Outdoor-Yoga – jetzt kommt der Sommer!!!

Was ist beim Yoga im Freien anders? Warum solltest du Yoga im Freien mal ausprobieren?

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Yoga und Intuition

Was hat Yoga mit Intuition zu tun? Können wir unsere Intuition durch Yoga entdecken?

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Was ist japanisches Yoga?

Was ist Do-In? Was ist Dao Yin – Makko Ho?

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Heilfasten – was solltest Du wissen?

Was ist der Unterschied zwischen Fasten und Heilfasten? Welchen Effekt hat er auf die Gesundheit?

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