Welche Tipps können Yoginis und Yogis von der Ayurveda Heilkunde annehmen? Was ist die Seelenstunde?

Ein schönes Weihnachtsfest! Eine erholsame Weihnachtszeit! Weihnachten wieder Weihnachten sein lassen!

Gibt es eine bestimmte Meditation, mit der die Welt von uns verbessert werden kann? Wer sagt das?

Einatmen und Ausatmen sind gleich wichtig und bedeutsam. Warum aber solltest du einmal bewusst auf deine Ausatmung achten?

Der Sonnengruss hat umfassende Wirkungen. Wenn nicht im Stehen, dann eben die vereinfachte Form im Sitzen …

Warum kann Weihnachten für alleinstehende Menschen eine Herausforderung sein?

Wie wirksam ist Yoga bei Menstruationsbeschwerden? Asanas, Pranayamas oder Meditation – was hilft?

Was ist Hochsensibilität? Warum bedeutet hochsensibel nicht überempfindlich? Wie kann Yoga hochsensible Menschen unterstützen?

Warum solltest du an Weihnachten singen? Keine Lust, na vielleicht solltest du dann tanzen? Kennst du diese Weihnachtslieder?

Ist Weihnachten ein universales Fest? Welche Bedeutung hat Weihnachten aus astrologischer Sicht?

Was ist Core-Yoga? Macht Yoga den Bauch schlanker?

Unsere Chakren können aus der Balance kommen? Wie gleichen wir sie aus und wie schwingen sie wieder in Harmonie?

Viele Menschen finden Weihnachten schlimm und stressig. Aber das Weihnachtsfest ausfallen lassen?

Was sind die häufigsten Schilddrüsenerkrankungen? Wie kann Yoga die Beschwerden lindern?

Welche Asanas eignen sich nach Feierabend für jene, die den ganzen Tag stehen müssen?