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Was ist eine digitale Yoga-Kleidung?

Videos und Bücher geben einen Einblick in die indische Philosophie incl. der Körperübungen und Meditationen. Nun soll mit Pivot Yoga sogar der Yoga-Lehrer ersetzt werden?

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Pilates oder Yoga?

Was ist der Unterschied? Wann ist Pilates und wann Yoga besser geeignet? Und was führt Dich zum inneren Gleichgewicht?

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Mit Yoga gegen hohen Blutdruck?

Was ist es, was durch Yoga den Blutdruck senkt? Körperhaltungen, Meditation oder Atemtechniken? Wer empfiehlt Yoga?

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Versuche doch mal den Buddha Bowl!!!

Zur Yoga-Philosophie gehört auch gesundes Essen. Aber was hat der Buddha Bowl damit zu tun?

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Kinderyoga Übungen
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Yoga für Kinder?

Kann Yoga auch Kinder begeistern? Was unterscheidet Yoga für Erwachsene und Yoga für Kinder?

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Drehen oder Beugen? Die Einteilung der Yoga-Haltungen

In der Hatha-Yogastunde drehen wir und beugen uns und dennoch ist es immer anders. Welche Grundtypen an Asana gibt es?

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Kennst Du Finger-Yoga?

Kennst Du die Energie, die von Deinen Händen ausgeht? Was sind Mudras?

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Shatkriyas – Reinigungsübungen im Yoga

Körperübungen und Atemtechniken dienen auch der Reinigung. Was hat es im Yoga damit auf sich? Was wird gereinigt?

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Was ist Bhakti Yoga?

Was hat Bhakti Yoga mit Liebe zu tun? Ist es ein bedeutender Yoga Weg und was ist das Ziel?

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Warum solltest Du Yoga in der Schwangerschaft machen?

Yoga ist immer gut und eine Schwangerschaft sollte Dich nicht davon abhalten? Warum ist Yoga auch für Mutter und ungeborenes Kind gut?

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Der Mistelzweig

Wo finden wir Yoga in unseren Traditionen? Was hat es mit dem Mistelzweig auf sich?

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Yoga Anfänger
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Yoga – Fettnäpfchen für Anfänger?

Auf was solltest Du als Yoga Anfänger achten? Kleine Tipps mit grosser Wirkung?

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Wie verbindet sich Weihnachten und Yoga?

Was hat der Advent mit den Chakras und Yoga mit Weihnachten zu tun?

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Was ist Shavasana?

Was ist Shavasana? Was ist die Tiefenentspannung? Gibt es alternative Entspannungsübungen im Yoga?

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Mit Yoga entspannen
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Wie klappt der Start in die Yoga-Stunde Zuhause?

Die Yoga-Stunde mit dem Yoga-Lehrer ist zu wenig. Oft bleibt keine Zeit um häufiger ins Yoga-Studio zu gehen. Wie gut, dass wir Zuhause üben können….

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