Lach‘ mal wieder!!!
Ist Dir das Lachen vergangen? Dann solltest Du etwas dagegen tun? Ist der Karneval eine gute Zeit um unseren Humor wieder zu finden?
Was ist die Bauchatmung für Fortgeschrittene?
Warum kann die Bauchatmung für Fortgeschrittene entscheidend für Dich sein? Gibt es besondere Situationen für die Bauchatmung?
Der Yoga Hüftöffner – Was ist das eigentlich?
Was habt Ihr nur gegen Hüftöffner wie Taube und Co?
Yoga – die riesige Philosophie auf den Punkt gebracht!!!
Warum sind die Körperübungen im Yoga wie die Spitze des Eisbergs? Was gehört noch dazu? Warum ist Yoga noch immer aktuell?
Ist der Feuer Atem gefährlich?
Wie wird beim FeuerAtem geatmet und welche Wirkung hat er? Was bedeutet Kapalabhati?
Was ist Autogenes Training?
Ist Autogenes Training eine Entspannungstechnik? Für wen eignet sie sich?
Die besten Hausmittel gegen Schnupfen
Schon wieder oder immer noch Schnupfen? Kennst du diese Tipps um deinen Schnupfen zu lindern oder zu beenden?
Wie kann ich die Bauchatmung bewusst üben?
Wie atmest du und wie solltest du atmen? Was hat unsere Atmung mit Stress, Angst oder Freude zu tun?
Die besten Tipps gegen das Jammern
Wusstest du, dass Jammern krank macht? Kennst du die entscheidenden Tipps um damit aufzuhören? Wann ist Jammern erlaubt?
10 unglaubliche Tipps um deine Nerven zu beruhigen
Ist es wieder hektisch? Du neigst zu innerer Unruhe, Nervosität, Konzentrationsschwäche und brauchst den ultimativen Tipp …
Wie kann ich mich richtig motivieren?
Kennst du die kleinste Meditation für mehr Motivation?
Kennst Du die drei neuen Yoga-Trends?
Das Neue Jahr bringt auch neue Trends mit. Im Yoga heissen sie Gin Yoga, 8-Gliedmassen-Yoga und HIIT-Yoga. Was steckt dahinter …
Warum hat Karneval und Yoga etwas miteinander zu tun?
Gibt es eine Verbindung zwischen Karneval und Yoga?
Was sollte ich über die Zen-Atmung wissen?
Wird eine Atemtechnik zum Trend? Verschwinden dadurch Kopfschmerzen und Verspannungen und selbst Falten und Hautprobleme?
Krafttraining und Meditation?
Ergänzen sich Meditation und Krafttraining? Was haben Angst und Muskelabbau mit Meditation zu tun?