Sprichst du schon mit deiner Yoga-Matte?
Kann eine Yoga-Matte den Yoga-Lehrer ersetzen? Künstliche Intelligenz im Yoga-Studio?
Wie kann ich mit Yoga beginnen?
Um mit Yoga zu beginnen, ist der erste Schritt in ein Yoga-Studio zu gehen? Muss ich Patañjali lesen? Muss ich meditieren und wie geht das?…
7 unglaubliche Fakten über die Atmung!
Du weisst, dass Atmen wie Medizin sein kann oder entspannter macht. Aber das wusstest du über die Atmung sicherlich noch nicht …
Wie kann ich mit Yoga Detoxen?
Was ist Detoxing und was haben Asanas mit Entschlacken zu tun?
Yoga für echte Kerle?
Haben Männer mit Yoga bessere Chancen im Sport oder auch in der Beziehung und im Berufsleben?
Gehmeditation – Gehen mal anders?
Geht Meditieren auch bewegt? Kann achtsames Gehen wie eine Meditation sein?
Mit Yoga Meditation Selbstzweifel überwinden?
Was hast du schon wieder verbockt? Ist Versagen menschlich? Was kann dein Urvertrauen stärken?
Yoga und die Elemente
Was hat die indische Philosophie mit Wasser, Luft, Erde und Feuer zu tun? Sind fünf Elemente im Hatha-Yoga integriert?
Praktizierst du die gefährlichsten Yoga-Haltungen?
Diese Yoga-Haltungen sehen phantastisch aus. Aber eignen sie sich auch für dich?
Was ist Toilet Yoga?
Yoga für die Entspannung des Darms? Die Körperhaltungen im Yoga fördern auch die Verdauung. Aber muss es gleich eine ganze Yoga-Form sein?
Was haben Yoga und Minimalismus gemeinsam?
Ist Minimalismus ein Lebensstil? Was bedeutet es minimalistisch zu leben und was hat das mit Yoga zu tun?
Warum soll ich einen Monat auf Alkohol verzichten?
Auf was verzichtest du während der Fastenzeit? Wie schwer fällt es dir, auf Alkohol zu verzichten? Was bringt dir ein alkoholfreier Monat?
Holi Festival – mehr Farben geht nicht?
Was hat es mit dem indischen Holi Fest auf sich? Was bedeuten die Farben? Wo kann das Farbenfestival in Europa gefeiert werden?