Wir können erwarten, dass die Zahl der Infektionen in Europa weiter steigen wird und auch die Angst vor dem, was noch kommen könnte.

Was gehört zum Frühling? Frühlingsputz mal anders? Weisst du, wie erschreckend viele negative Gedanken du hast?

Gibt es ein spezielles Yoga für das Herz? Was ist das Ornish-Programm?

Frühlingsgefühle auf der Yoga-Matte? Sonnengruss, Meerjungfrauenstellung oder Wechselatmung? Was weckt den Frühling in uns?

Asanas Chakren, kannst du mit Yoga-Übungen deine Chakras stimulieren? Welche Asanas eignet sich für welches Chakra?

Ist es gut, dass wieder mehr Menschen meditieren? Hat Meditation nur etwas mit unserem Geist zu tun?

Wusstest du, dass du auch deine Gesichtsmuskeln trainieren kannst? Gibt es Yoga-Übungen für Anti-Aging?

Smartphone als Stresskiller? Was versprechen Meditations-Apps und was können sie halten?

Was ist es, was Yogis und Yoginis schöner macht? Schönheit von innen oder doch eher die Effekt der Asanas?

Sivananda Yoga verbindet wesentliche Yoga Elemente. Suchst du das Yoga für Gesundheit und Frieden, für mehr Harmonie von Körper und Geist? Dann solltest du dieses…

Bewusster zu essen, aber warum vegan? Welche Argumente finden Veganer am wesentlichsten für ihre Haltung?

Warum kann nicht jede Meditation eine Migräne lindern? Wie werden langfristige Verbesserungen bei Migräne durch Meditieren erreicht?

Solltest du die Fastenzeit nicht nutzen? Welche Fastenarten gibt es und mit welchem Effekt?

Was tust du um dich besser zu konzentrieren? Hast du meditieren schon ausprobiert?

Kann Achtsamkeit mehr als den Stresslevel senken und entspannen? Wie kann Achtsamkeitstraining helfen mit unseren Ängsten umzugehen?