Wie kannst du dich in Krisenzeiten um dich selbst kümmern und mit Yoga entspannen? Wie kannst du aus der Informationsflut das Wesentliche herauspicken?

Was ist Meditation Bedeutung? Wie kannst du ganz einfach meditieren? Auf was kommt es an? Kennst du das Meditationsgeheimnis buddhistischer Mönche?

Warum kann kann man mit Kinderyoga Übungen auch Kinder begeistern? Welche besonderen Effekte hat Yoga bei Kindern?

Stärkt die Achtsamkeitsmeditation unser Immunsystem?

Gesundheit als Schulfach? Yoga als Unterrichtsfach?

Wie könnte es anders sein? Zur Osterzeit wird Yoga mit dem Langohr praktiziert? Wie bereichert Meister Lampe die Yoga-Stunde?

Es gibt verschiedene Strategien um das Immunsystem zu stärken. Gehört die Meditation dazu und was noch?

Yoga-Studio geht nicht? Deshalb muss deine Yoga-Stunde nicht ausfallen? Wie kann Yoga Zuhause ablaufen?

Wie funktioniert die Spiegelmeditation? Wie kräftig ist diese Meditationsform? Die Spiegelmeditation gilt als stille Meditation. Das bedeutet keinesfalls, dass es eine softe Art des Meditierens…

Was ist die Tulsi Wirkung und der Zusammenhang mit Yoga? Kennst du eine der wertvollsten Heilpflanzen im Yoga? Was ist Tulsi? Was ist das indische…

Warum Meditation und wo meditieren? Zuhause und unterwegs?

Wusstest du, wie bewegt du im Sitzen sein kannst? Welche Meditation bewegt, obwohl wir äusserlich still sind? Gibt es passive Meditationen?

Was sind bewegte Meditationen? Welche Formen gibt es? Drehend oder noch dynamischer in deine Mitte?

Die ganze Situation mit dem Corona Virus kann für viele Menschen eine stressige Zeit sein. Mudras können helfen die Covid-19 Situation besser in den Griff…

Wir reinigen unseren Körper. Warum reinigen wir nicht unseren Verstand und unsere Gedanken?