Hilft mir Yoga beim Abnehmen? Welche Yoga-Form ist am effektivsten?

Was für eine Kleidung brauchst du für die Yoga-Stunde? Taugt die ausgeleierte Jogginghose noch?

Was ist die Grundausstattung für die Meditation? Brauche ich Meditationsbekleidung?

Wie oft hast du schon von der Bauchatmung gehört? Warum entspannt sie und warum eignet sie sich auch für dich?

Bausteine des Yoga wie Meditation, Atemübungen und Körperhaltungen können in die Routine des Alltags integriert werden – gewusst wie!!!

Hat Yoga einen Einfluss auf unsere Hormone? Kann Yoga den Testosteronspiegel bei Frauen senken?

Unter den bewegten Meditationen sind besonders Qi Gong und Tai Chi bekannt? Was sich ähnelt, kann dennoch sehr unterschiedlich sein!

Warum ist Yoga Zuhause lernen besser als darauf zu verzichten?

Hast du Schmerzen bei Yoga? Warum gelingt dir die Übung nicht? Liegt es am Yoga-Lehrer?

Jeder ist anders, jeder meditiert anders. Ist jeder Meditationsweg anders? Kennst du die klassischen Wege der Meditation?

Gibt es im Yoga einen Muttertag? Wie können Yogis und Yoginis ihn feiern?

Warum sollten Gamer in der Realität auf Yoga setzen? Superman mit Rückenschmerzen kann mit der indischen Weisheit ausgehebelt werden. Kann Yoga Gamer erfolgreicher machen?

Yoga ist für jeden und jederzeit. Aber hat die indische Philosophie auch einen Sinn bei älteren Menschen und demenzkranken Personen?

Kissen ist nicht gleich Kissen und schon lange nicht bei Meditationskissen! Wie findest du den richtigen Untersatz für deine Meditation?

Warum ist Räuchern alt und trendig zugleich? Ist Räuchern im Yoga und Ayurveda bekannt? Räuchern – so geht’s!