Was ist Restorative Yoga?
Ist Restorative Yoga das Gegenteil von Power-Yoga? Was sind die Vorteile? Wenn von den Wirkungen des Yoga, vor allem im Westen gesprochen wird, dann gehört…
Yoga Gruppen bilden?
Viele fragen sich, soll ich eine Yoga Gruppe bilden? Erste Schritte in der indischen Philosophie? Lerne ich Yoga besser in der Gruppe oder alleine? Yoga…
Yoga Atmen oder Medikamente?
Was könnte effektiver sein, Yoga Atmen oder Medikamente? Wie effektiv ist unsere Atmung? Was im Körper hängt von unserer Atmung ab? Viele Menschen müssen heute…
Gibt es die richtige Temperatur für Yoga?
Kann Yoga bei kühlen Temperaturen praktiziert werden? Worauf muss ich achten? Ist Yoga bei Hitze bedenkenlos? Yoga ist weltweit beliebt und wird jederzeit undzu jeder…
Wie kochen Yogis mit Kurkuma?
Kurkuma wird immer beliebter. Vielleicht können Yogis und Yoginis ein paar Zubereitungstipps geben, denn unter ihnen ist dieses Gewürz besonders beliebt. Nicht nur bei Yoga-Praktizierenden…
Die Bedeutung von Namasté
Verbeugen und Hände falten? Eine Grussformel? Warum ist Namasté bedeutend im Yoga? Warum wird es meist vor und noch mehr nach der Yoga-Stunde verwendet? Nicht…
Yoga Übungen fürs Büro?
Yoga Übungen fürs Büro? Office Yoga oder Business Yoga? Was bringt Yoga in Unternehmen, der Firma und seinen Mitarbeitern? Augenentspannung oder doch etwas mehr? Immer…
Wie finde ich meinen Yoga-Stil?
Wie finde ich meinen persönlichen Yoga Stil? Entdecke Yoga, das zu Dir passt! Nur wie? Worauf kommt es bei der Yoga-Stunde an? Was ist das…
Meditation, loslassen im Liegen?
Meditation, loslassen im Liegen? Ist die Meditation im Liegen besser als im Gehen, Stehen oder Sitzen? Was muss bei der Meditation im Liegen beachtet werden?…
Yoga für Dich – bist Du auf dem Weg?
Ist Yoga für Dich? Ertappst du dich dabei, wie es dich immer mehr auf die Matte zurückzieht, wie du Frieden mit deiner Unvollkommenheit geschlossen hast…
Ist Yoga eine Sportart?
Ist Yoga eine Sportart und worin unterscheidet sich Yoga vom Sport? Warum sprechen wir von Yoga als einer Ganzheitlichkeit oder Einheit? Warum hört Yoga nie…
Kurkuma Wirkung für Yoga?
Was ist die Kurkuma Wirkung für Yoga? Was hat Yoga mit Kurkuma zu tun? Brauchen echte Yogis und Yoginis dieses Gewürz? Irgendwann geht es los….
Yoga und Schwimmen?
Yoga und Schwinne, passt das zu einnander? Ist Yoga für Schwimmer empfehlenswert? Yoga-Haltungen oder die Meditation? Im Hochleistungssport ist es bereits üblich, dass die Schwimmer…
Was ist die Yoga Feueratmung?
Was ist die Yoga Feueratmung? Laut der Vier-Elemente-Lehre besteht alles in diesen Universum in einen bestimmten Mischungsverhältnis der vier Grundelemente Erde, Wasser, Luft und Feuer….
Fördert Meditation die Achtsamkeit?
Fördert Mediatation die Aufmerksamkeit? Stärkt Meditieren unsere Aufmerksamkeit und senkt es die Fehlerquote? Schon wieder etwas vergessen oder aufgrund von Unachtsamkeit einen Fehler gemacht? Das…