Yoga und Jogging kombinieren?
Viele fragen sich, soll ich Yoga und Jogging kombinieren? Kann Laufen einseitig sein? Warum ergänzen sich Jogging und Yoga? Viele Menschen begeistern sich für das…
Wie funktioniert meditieren?
Die Frage, wie funktioniert meditieren, wird viel gestellt. Kannst Du kaum eine Meditation durchhalten? Schläfst Du immer ein? Was sagt eine Studie über die Meditation…
Mit Yoga gegen die Angst?
Kann ich mit Yoga gegen Angst angehen? Warum solltest Du Angststörungen ernst nehmen und dich nicht dafür schämen? Verhaltenstherapie oder Yoga? Angst ist eine natürliche…
Selbstheilungskräfte aktivieren durch Yoga?
Selbstheilungskräfte aktivieren mit Yoga? Kann jeder seine Selbstheilungskräfte aktivieren? Und warum mit Yoga? Verantwortung für die eigene Gesundheit? Es gibt Menschen, die davon ausgehen, dass…
Ist Yoga mehr als ein Hobby?
Warum ist Yoga mehr als ein Hobby? Was kann Dir Yoga geben? Aktuell praktizieren rund 300 Millionen Menschen weltweit Yoga. Warum auch immer sie damit…
Wie meditiere ich?
Viele stellen sich die Frage, wie meditiere ich richtig? Hast du schon zu meditieren begonnen? Hier sind 4 einfache Meditations Tipps. Es scheint, dass alle…
Internationaler Yoga-Tag 2021
Wann ist der Internationale Yoga-Tag 2021? Wie kannst Du diesen Tag zelebrieren? Der Inter. Yoga-Tag wurde von dem indischen Premierminister Modi bei den Vereinten Nationen…
Darf ich Yoga bei Rückenschmerzen machen?
Oft wird Yoga praktiziert um Rückenschmerzen vorzubeugen. Was aber, wenn Rückenschmerzen schon akut sind? Auf alle Fälle, bei Rückenschmerzen zuerst den Arzt konsultieren und abklären,…
Was ist Blindfold Yoga?
Was ist Blindfold-Yoga? Bewusst die Augen schliessen beim Yoga? Eine komplette Yoga-Sequenz ohne zu sehen? Wie wäre es, den Yoga-Stil einmal zu verändern statt zu…
Was bedeutet Karma Yoga?
Was ist Karma? Was ist Karma Yoga? Karma ist bedeutend in Religionen und Glaubensrichtungen wie dem Hinduismus, dem Jainismus und Buddhismus u.a. Indem Yoga damit…
Nackt-Yoga – zwischen Scham und Freiheit?
Was war dein erster Gedanke, als Du Nackt-Yoga gelesen hast? Was macht Nude Yoga so besonders?Immer wieder gibt es dieses Yoga-Angebot, bei dem auch Yogis…
Stress durch Yoga?
Kann man durch Yoga Stress bekommen? Wie spürst Du, dass Dich eine Asanas überfordert? Wann kannst du eine neue Yoga-Haltung als Herausforderung annehmen? Viele Yoga-Anfänger…
Gesund durch meditieren?
Kann das sein, gesund und glücklich durch meditieren? Viele Menschen lassen nichts unversucht, um sich gesund zu halten und damit auch einen gewissen Grad an…
Und immer wieder Yoga Lifestyle Mythen?
Es gibt sie immer noch, diese Yoga Lifestyle Mythen. Muss ich meinen Lebensstil verändern, wenn ich Yoga praktiziere? Muss ich Vegetarier werden oder Buddhist. Zweifellos…
Yoga Übungen vor dem Schlafen?
Können Yoga Übungen vor dem Schlafen helfen? Wie kann uns Yoga bei Schlafstörungen helfen? Viele Menschen haben Schlafprobleme. Die Covid-19-Krise soll dies lt. Berichten noch…