Posted in Yoga

Was ist Aerial Yoga?

Yoga mal nicht auf der Matte? Solltest Du diesen Trend mal ausprobieren?

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Mit Yoga 95 Jahre werden?

Yoga ist keine Frage des Alters. Warum begeistern Yogis nahe dem 100jährigen? Finden wir sie auch hierzulande?

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Posted in Podcast Yoga

Hilft Yoga zur Schmerzlinderung bei Fibromyalgie?

Was ist eine Fibromyalgie? Warum bleibt FMS oft unentdeckt und kann Yoga helfen?

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Meditation für Einsteiger?

Ist es schwierig, Meditieren zu lernen? Was sind erste Schritte zur Meditation?

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Yogamatten – wie findest Du die Richtige?

Was macht eine Yogamatte aus? Wie ökologisch sollte sie sein?

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Meditieren – Stille oder klangvoll, Tanzen oder Sitzen?

Welche Formen der Meditation gibt es? Welche ist die richtige für Dich?

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Was ist Königsyoga?

Für den deutschsprachigen Begriff Königsyoga gibt es viele Übersetzungen. Auf Sanskrit bedeutet es Raja Yoga. Zudem fällt der Begriff auch bei Ashtanga Yoga. Was ist…

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Yoga für Männer?

Warum sollten sich auch Männer für Yoga interessieren? Welche Yoga-Arten sind bei Männern besonders beliebt?

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Kann ICH Yoga üben?

Muss ich ein Guru oder schon erleuchtet sein? Kann jeder mit Yoga beginnen? Für wen eignet sich Yoga nicht? Kriege ich meine Rückenschmerzen mit Yoga…

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Abnehmen mit Yoga?

Gibt es schon wieder einen neuen Yoga-Trend? Was ist TRX Yoga?

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Mit Yoga Depressionen lindern?

Leiden immer mehr Menschen an einer Depression? Wie kann Yoga bei Depressionen helfen? Wie oft sollte es praktiziert werden?

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Pilates oder Yoga?

Was ist der Unterschied? Wann ist Pilates und wann Yoga besser geeignet? Und was führt Dich zum inneren Gleichgewicht?

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Posted in Yoga

Mit Yoga gegen hohen Blutdruck?

Was ist es, was durch Yoga den Blutdruck senkt? Körperhaltungen, Meditation oder Atemtechniken? Wer empfiehlt Yoga?

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Yoga für Kinder?

Kann Yoga auch Kinder begeistern? Was unterscheidet Yoga für Erwachsene und Yoga für Kinder?

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Drehen oder Beugen? Die Einteilung der Yoga-Haltungen

In der Hatha-Yogastunde drehen wir und beugen uns und dennoch ist es immer anders. Welche Grundtypen an Asana gibt es?

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