Kategorie: Podcast
Wann war dein letzter Freudensprung?
Wie lange dauert ein Freudensprung? Solltest Du Gefühle wahrnehmen? Kannst Du Emotionen verlängern? Leider gibt es im Rad der Emotionen mehr negativ behaftete Gefühle wie…
Mit Yoga eine schöne Haut?
Kann mir Yoga zu einer schöneren Haut verhelfen? Wie verändern Yoga-Positionen das Hautbild? Unsere Haut ist unsere äusserste Hülle mit vielfältigen Funktionen. Sind innere Organe…
Frühlingsfeste – jetzt wird gefeiert?
Der Frühling muss gefeiert werden!!! Ostern? Was für Frühlingsfeste gibt es noch? Vor allem in den gemässigten Zonen wurde der Frühlingsbeginn schon immer gefeiert. Der…
Wut rauslassen – Wie gehe ich mit meiner Wut um?
Wut rauslassen oder unterdrücken. Wie gehe ich mit meiner Wut um, statt sie zu unterdrücken? Boxsack, Yoga oder Atemübungen? Jeder von uns hat Gefühle und…
Mit Yoga Emotionen lösen?
Mit Yoga Emotionen lösen? Setzt Yoga Emotionen frei? Können wir durch die indische Philosophie besser mit unseren Gefühlen umgehen? Leider haben wir nicht nur gute…
Ostern für Yogis?
Was verbindet das wichtigste christliche Fest mit dem Yoga? Was hat Ostern mit unserem Karma zu tun? Bald findet wieder Ostern, das wichtigste christliche Fest…
Mit Yoga gegen die Frühjahrsmüdigkeit?
Kennst Du den einfachsten Tipp gegen die Frühjahrsmüdigkeit? Warum gehört Yoga dazu? Alle reden von Frühling und die Natur macht es uns vor. Dennoch leiden…
Yoga für Männer?
Yoga für Männer oder ist Yoga nur für Frauen? Was hat Yoga, was auch Männer brauchen? Heute wird Yoga noch überwiegend von Frauen praktiziert. Doch…
Yoga und Bewegung?
Yoga bei Arthrose? Warum brauchen Gelenke Bewegung? Wann sollten die Gelenke geschont werden ? Gelenke machen unseren Körper beweglich indem sie starre Knochen und knorpelige…
Spass am Fasten?
Kann ich entspannt entschlacken? Ohne Stress durch die Fastenzeit? Entspannt entgiften? Es liegt in der Natur des Menschen, dass wenig Nahrung oder keine, Stress für…
Zeitumstellung schon wieder?
Wann beginnt die Sommerzeit dieses Jahr? Wäre die Winterzeit oder die Sommerzeit besser für den menschlichen Organismus? Wie schnell gewöhne ich mich an die Zeitumstellung?…
Achtsamkeit im Frühling?
Warum ist das Frühjahr der ideale Start für mehr Achtsamkeit? Achtsamkeit mit allen Sinnen? In einigen Regionen mehr in anderen weniger spüren wir schon den…
Yoga vor dem Joggen?
Yoga vor dem Joggen? Mit Yoga in die Laufsaison starten? Yoga für Läufer zum Frühlingsstart? Yoga vor oder nach dem Laufen? Es gibt Läufer, die…
Mit Ayurveda die richtige Fastenstrategie?
Hat Dich Fasten bisher deprimiert? Brauchst Du den ultimativen Tipp? Fasten nach Körpertypen? Auch heute noch ist die Fastenzeit eine Gelegenheit, den Alltag mit seinen…
Beeinflusst die Atmung unser Gehirn?
Wie hängt unsere Atmung mit unserem Denkapparat zusammen? Wo ist Atmung ein Taktgeber? Wir wissen, dass unsere Tageserlebnisse in der Nacht verarbeitet und abgespeichert werden….