Kategorie: Podcast
Yoga für dich – Wie könnte deine Yoga-Woche aussehen?
Ist Yoga für dich das Richtige? Zu viel oder zu wenig Yoga? Wie könnte deine Yoga-Woche aussehen? Die einen können von Yoga nicht genug bekommen,…
Was steckt hinter der Frequenztherapie?
Was ist die Frequenztherapie? Schwingungen und Musik sind bekannt. Frequenzen und Heilung schon weniger. Was steckt dahinter? Wie kann damit behandelt werden? Schwingungen und Frequenzen…
Yoga Augenübungen?
Yoga Augenübungen? Was ist das Augenmantra? Hautschutz im Sommer – na klar!!! Auch schon an den Schutz deiner Augen gedacht? Muss ich meine Augen bei…
Zu viel Yoga?
Kann ein zu viel an Yoga-Positionen schädlich sein? Was ist die richtige Dosis an Asanas, Pranayamas und der Meditation? Viele Menschen, die mit Yoga beginnen,…
Yoga vor dem Krafttraining?
Kann Yoga das Krafttraining unterstützen? Was hat die Tiefenmuskulatur mit Yoga und dem Muskelaufbau zu tun? Krafttraining richtet sich nicht nur an Bodybuilder oder jene,…
Yoga im Sommer – Was ist zu beachten?
Yoga im Sommer, was gilt es zu beachten? Welche coolen Tipps hat Ayurveda für dich im Sommer? Mit diesen Früchten bleibst du erfrischt und fit,…
Yoga – wann sehe ich erste Erfolge?
Yoga Erfolge, wann sehe ich sie? Fitness oder Kraft, Gelassenheit oder Erleuchtung? Was kann ich mit Yoga erreichen und vor allem wann? Yoga ist aktuell…
Yoga Ernährung – 7 Tipps
Yoga Ernährung und 7 Tipps dazu. Welche Lebensmittel sind für Yoga-Praktizierende empfehlenswert? Welche Ernährungstipps geben Yogis? Wer beginnt, sich neben der Yogamatte ebenfalls für Yoga…
Kann ich Gelassenheit lernen?
Gelassenheit lernen, ist das möglich? Wie werde ich gelassener? Was sagt Buddha dazu? Gelassenheit ist ein Wort auf das wir treffen, wenn wir nach Wegen…
Yoga für die Bikinifigur?
Yoga für die Bikinifigur? Wie viele Kalorien verliere ich durch Yoga? Wie schnell nehme ich beim Yoga ab? An welchen Körperstellen werde ich schlanker? Der…
Yoga Kopfstand – Was sind die Vorteile?
Was sind die Vorteile des Yoga Kopfstand? Praktizierst du den Yoga Kopfstand regelmässig? Hat die Königsdisziplin des Yoga nicht die Effekte, die du erwartest? Der…
Yoga im Sommer – 8 coole Tipps
Yoga im Sommer, 8 einfache Tipps. Praktizierst Du Yoga im Sommer anders? Welche Tipps helfen Dir bei heissen Temperaturen mit und ohne Yoga? So schön…
Meditation Wirkung – Gibt es Beweise?
Welche Wirkung hat die Meditation tatsächlich? Lohnt es sich, zu meditieren? Die Meditation, die auch ein Element von Yoga ist, wird immer populärer. Es heisst,…
Yoga und ätherische Öle?
Passen Yoga und ätherische Öle zusammen? Was ist Aroma Yoga? Wie können ätherische Öle im Yoga eingesetzt werden? Yoga ist für seine wohltuenden Wirkungen bekannt,…
Yoga um Gelenke fit zu halten?
Mit Yoga die Gelenke fit halten? Manches haben wir uns angewöhnt, was uns jedoch schadet statt gut tut. Das kann auch unsere Gelenke betreffen. Körperhaltung…