Posted in Podcast Yoga

Welcher Yoga Stil Passt Zu Mir?

Du hast von Yoga gehört und möchtest es praktizieren? Welche Yoga-Art passt zu dir?

Weiter lesen ....
Posted in Podcast Yoga

Was ist Outdoor-Yoga?

Was ist so besonders am Outdoor-Yoga? Was spricht für den Trend nach aussen?

Weiter lesen ....
Abnehmen mit Mudras
Posted in Podcast Yoga

Meditation wie und wo – was brauchst du dafür?

Wusstest du, dass es Meditationsbekleidung gibt? Was brauchst du für die Meditation?

Weiter lesen ....
Posted in Podcast Yoga

Yoga während der Schwangerschaft – dann erst recht!!!

Welche Vorteile hat die Yoga-Praxis während der Schwangerschaft? Kann ich mit Yoga auch während der Schwangerschaft beginnen?

Weiter lesen ....
Warum Meditation
Posted in Podcast Yoga

Wie kann Yoga, Hypnose oder Meditation bei Reizdarm helfen?

Was macht die Behandlung des Reizdarms so schwierig. Wie werden Hypnose, Meditation oder Yoga zur Therapie eingesetzt?

Weiter lesen ....
Posted in Podcast Yoga

Mit Kindern Meditieren?

Kann ich meinen Nachwuchs für die Meditation begeistern? Warum sind Stillsitzen und Meditation nicht dasselbe?

Weiter lesen ....
Yoga-Balance-Uebungen
Posted in Podcast Yoga

Wie hilft dir Yoga in Balance zu bleiben?

Wie findest du immer wieder in deine Harmonie zurück? Was bringt dich aus der Balance?

Weiter lesen ....
Posted in News Podcast

Kennst du die Power-Lebensmittelpaare für deine Gesundheit?

Was sind die besten Lebensmittelkombinationen? Wie kannst du die Wirkung deiner Lebensmittel erhöhen?

Weiter lesen ....
Posted in Podcast Yoga

Sanftes Yoga und doch effizient?

Dynamische contra sanfte Yoga-Arten? Wann wirkt Yoga auf das Bindegewebe?

Weiter lesen ....
Yoga Lachen
Posted in Podcast Yoga

Meditieren mit dem Smiley?

Wenn wir glücklich sind, dann lächeln wir. Das funktioniert auch umgekehrt. Probiere es doch mal mit dieser Meditation?

Weiter lesen ....
Yoga Vegetarier
Posted in Podcast Yoga

Ayurveda und Yoga für deine Gesundheitsprävention?

Nicht nur die Meditation, auch Ayurveda und Yoga werden von Wissenschaftlern unter die Lupe genommen? Eignen sie sich zur Prävention und stärken sie deine Immunabwehr?

Weiter lesen ....
Posted in Podcast Yoga

Pranayama – die Atmung stärken

Was ist ein Pranayama-Workout? So stärkst du durch deine Atmung deinen Körper!

Weiter lesen ....
Posted in Meditation Podcast

Stoppt Meditation Migräneanfälle?

Beugt regelmässiges Meditieren auch Migräneattacken vor?

Weiter lesen ....
Posted in Meditation Podcast

Meditation als ergänzende Therapie bei Depression?

Studien belegen, das Yoga bei Depressionen hilft. Meditation auch?

Weiter lesen ....
5-Effekte-der-Meditation-die-sofort-eintreten
Posted in Podcast Yoga

5 Effekte der Meditation die sofort eintreten!!!

Wusstest du, dass dir die Meditation sofort besondere Effekte schenkt? Welche sind das und welche erfolgen durch regelmässiges Meditieren?

Weiter lesen ....