Posted in Podcast Yoga

Warum ist das Zwerchfell für dich so wichtig?

Was ist das Zwerchfell? Was hat es mit unserer Atmung zu tun? Warum ist es wichtig für unser Wohlbefinden?

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Meditation für die Entspannung
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Meditation für die Entspannung

Eignet sich die Meditation für die Entspannung? Setzt du dich zur Meditation und fragst dich, ob du alles richtig machst? Gibt es die universelle Meditationshaltung?

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meditation-oder-yoga-fuer-sportler
Posted in Meditation Podcast Yoga

Meditation oder Yoga für Sportler?

Ist Yoga eine hervorragende Ergänzung zum Sporttraining? Und die Meditation ebenso?

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Verbindet Yoga Muskeln und Psyche
Posted in Podcast Yoga

Verbindet Yoga Muskeln und Psyche?

Besteht mit Yoga eine Verbindung zwischen Muskeln und Psyche? Was haben unser Gedanken oder Gefühle mit unseren Muskeln zu tun? Kann eine Verspannung oder chronische…

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Meditation in Bewegung
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Meditation in Bewegung

Gibt es Meditation in Bewegung? Wer jetzt auf Yoga tippt, ist schon nahe dran. Aber es gibt noch mehr von dieser gesunden Kombi.

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pflanzen-als-luftreiniger-fuer-zuhause
Posted in Podcast Yoga

Pflanzen als Luftreiniger für Zuhause?

Sind unsere Blumen mehr als Dekoration? Geben sie uns auch gute Energie und reinigen die Luft in unserem Zuhause? Welche Pflanzen eignen sich besonders?

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Was ist die Kinhin Gehmeditation
Posted in Podcast Yoga

Was ist die Kinhin Gehmeditation?

Die Kinhin Gehmeditation zeigt uns, dass auch traditionelle Meditationen bewegt sind? Wie wird Kinhin praktiziert?

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Mit Yoga entspannen
Posted in Podcast Yoga

Wie kann ich mit Yoga entspannen, in Krisenzeiten?

Wie kannst du dich in Krisenzeiten um dich selbst kümmern und mit Yoga entspannen? Wie kannst du aus der Informationsflut das Wesentliche herauspicken?

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was-ist-meditation-bedeutung
Posted in Meditation Podcast

Was ist Meditation Bedeutung?

Was ist Meditation Bedeutung? Wie kannst du ganz einfach meditieren? Auf was kommt es an? Kennst du das Meditationsgeheimnis buddhistischer Mönche?

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Kinderyoga Übungen
Posted in Podcast Yoga

Kinderyoga Übungen

Warum kann kann man mit Kinderyoga Übungen auch Kinder begeistern? Welche besonderen Effekte hat Yoga bei Kindern?

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Achtsamkeitsmeditation lernen für ein starkes Immunsystem
Posted in Podcast Yoga

Achtsamkeitsmeditation lernen für ein starkes Immunsystem?

Stärkt die Achtsamkeitsmeditation unser Immunsystem?

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Yoga als Schulfach
Posted in Podcast Yoga

Yoga als Schulfach?

Gesundheit als Schulfach? Yoga als Unterrichtsfach?

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ostern-yoga-mit-dem-osterhasen
Posted in Podcast Yoga

Ostern – Yoga mit dem Osterhasen???

Wie könnte es anders sein? Zur Osterzeit wird Yoga mit dem Langohr praktiziert? Wie bereichert Meister Lampe die Yoga-Stunde?

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Immunsystem mit Meditation stärken?
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Kann ich mein Immunsystem mit Meditation stärken?

Es gibt verschiedene Strategien um das Immunsystem zu stärken. Gehört die Meditation dazu und was noch?

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Yoga - warum nicht Zuhause?
Posted in Podcast Yoga

Yoga – warum nicht Zuhause?

Yoga-Studio geht nicht? Deshalb muss deine Yoga-Stunde nicht ausfallen? Wie kann Yoga Zuhause ablaufen?

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